É recorrente no Parkour o assunto de fortalecimento dos pés e de qual tênis é melhor para a prática. Em alguns casos, chegamos até a nos deparar com amigos treinando exclusivamente descalços. Embora não seja direcionado 100% ao Parkour, um dos mais recentes artigos do nosso amigo Alberto Brandão para o PapodeHomem.com coloca em questão e apresenta prós e contras do uso de tênis em corrida e as consequencias que nosso corpo sofre ao treinar sem eles.
Conhecer MUITO sobre esse assunto é o passo principal para se iniciar treinos descalços. Se engana radicalmente aqueles que pensam que basta retirar os tênis e está tudo tranquilo.
E em uma das passagens que mais gostei do artigo o Sr. Brandão diz:
“Para quem tem interesse em começar, é importante ir testando e sentindo a pisada. Em um primeiro momento, correr distâncias curtas ajudar a acostumar os pés às novas superfícies. Bolhas deverão aparecer enquanto o pé se acostuma com o atrito. Tenha cuidado com superfícies que possuem pedras e vidros: esses são os maiores inimigos do corredor descalço.”
Como o artigo está super bem construído e tem uma formatação legal, vou me abster de postá-lo integralmente aqui. Se for do seu interesse (e espero que seja) acesse o site original:
http://papodehomem.com.br/va-descalco/
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Já tinha visto!
O melhor são as vantagens que oferece.
Esse Alberto é foda!
Resumindo: o melhor tênis é o pé mas é preciso se adaptar a usá-lo.